ファスティング酵素ドリンクは、ネット検索をすれば色んな種類や価格のものが見つかります。
初めてファスティングをされる方は、正直どの酵素ドリンクを選んだら良いのか迷いますよね。

酵素ドリンクを手作りする方もいると思いますが、手間がかかる割には材料が限られるし後片付けも大変ですよね。
ですので市販品を選ぶ方が多いと思います。

販売されている酵素ドリンクのチェック方法については、以前のブログ【酵素ドリンクの選び方】で詳しく説明していますので参考にしてください。

酵素ドリンク選びで大事なポイントは下記の５つです。

①　ドリンクに含まれる栄養素、ミネラルが豊富かどうか
②　カロリーもあり安全にファスティングが出来るかどうか
③　発酵状態が計算されていて低分子化されているかどうか
④　ファスティングプログラムに合わせて作られているか
⑤　原材料が安全かどうか

腸内環境をリセットして身体の余計な老廃物を出すため、この５つが満たされていれば完璧なファスティング酵素ドリンクです。

当院でおすすめするファスティング酵素ドリンクは３種類

①　プレミアムＭＡＮＡ酵素ドリンク　５００㎖　価格は１１３４０円（税込）
　　いちばん新しい酵素ドリンクで従来のものより飲みやすく、女性にうれしい美容成分も豊富です。

②　ＫＡLＡ酵素ドリンク　７２０㎖　価格は１９４４０円（税込）
　　すこし長めのファスティングをおこなうならこちらの酵素ドリンクがおすすめです。

③　ＭＡＮＡ酵素ドリンク　５００㎖　価格は９１５５円（税込）
　　週末ファスティングや１食置換えファスティングなら、こちらの酵素ドリンクがおすすめです。

ファスティング期間で酵素ドリンクを使い分ける

ファスティング期間は、あなたの体調や目的などをお伺いして日数を決めるほうが失敗がなく効果も出やすいです。

初めての方は、是非無料カウンセリングを受けてくださいね。

当院でよく質問される酵素ドリンクの使い分けについて、３日間ファスティングを例に簡単に説明します。

ファスティングは、ファスティング３日間以上おこなうことで身体本来のデトックス作用が高まります。

①　準備期間（身体をファスティングに慣らすための減食期間）
②　ファスティング（酵素ドリンクと水分補給で過ごす期間）
③　回復期間（ファスティングから通常の食事に身体を慣らす期間）

に分かれています。

３日間ファスティングは、②ファスティングの日数のことです。
この場合は下記の写真のようになります。

いちばん経済的なのは【①プレミアムMANA酵素ドリンク】で１．５日分です。

たとえば半日ファスティングや週末だけファスティングなど、短期間でおこなうファスティング、８時間・１６時間ファスティングなどを考えている方は、どの酵素ドリンクを選んでも大丈夫です。

日頃の栄養補助ドリンクとして飲む

これら酵素ドリンクは、日頃の栄養補助ドリンクとして飲むこともおすすめします。

個人的にはプレミアムMANAを飲むのですが、市販の野菜ジュースや健康ドリンクより余計な糖分や添加物も入っていないので良いですよ。

運動した後にプロテインと小量の酵素ドリンクと豆乳でシェイクして飲むと、とても美味しくいただけます。