今年は冬のはじまりがゆっくりですね。
東洋医学では立冬から冬がはじまります。
冬は腎（腎臓・膀胱・生殖系）が影響をうけやすくなると東洋医学では考えます。
今週のインスタグラムの投稿は、【身体を冷やす食材は加熱して食べよう】という内容です。
身体を中からも温めて元気に過ごしましょう。
東洋医学的冬の食養生法
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著者
江村
江村 今年は冬のはじまりがゆっくりですね。
東洋医学では立冬から冬がはじまります。
冬は腎（腎臓・膀胱・生殖系）が影響をうけやすくなると東洋医学では考えます。
今週のインスタグラムの投稿は、【身体を冷やす食材は加熱して食べよう】という内容です。
身体を中からも温めて元気に過ごしましょう。