２回目のファスティングをおこなう男性のクライアントさん。
カウンセリングでの要望は、ダイエットと高めの血圧を安定させたいでした。

前回のファスティングから１年以上経っていて、その頃より体重も増えてなおかつ血圧が高くなってきたそうです。

そこで今回ファスティング７日間コースでファスティングをおこなってもらうことにしました。
さらにより筋肉中の糖質を燃焼させるために、サポートに運動指導を入れました。

無理のない有酸素運動で、下半身の筋肉を刺激するメニューを作成して自宅でも実践できるようにお渡ししました。
アミノ酸サプリも飲んでいただきます。

当院での運動指導は、ファスティングに無理のない範囲でその方に合った有酸素運動をマンツーマンで説明します。

当院のファスティングサポートでは、ご要望に合わせて内容を変えることができます

今回のようにダイエット目的重視なら、運動サポートを組み合わせます。

こんな風にタブレットに手書きして、ご本人には印刷したものをお渡ししています。

妊活ファスティングのように、まずは体質を整えるなら内臓調整の施術を組み合わせます。

ファスティングで体の中を刺激しながら、運動や整体で体の外からも刺激することも可能です。

それは整体、カイロプラクティック、運動指導、栄養アドバイスなどをおこなう院だからのメリットです。

ご質問やご相談などお気軽にお問合せください。